نکاتی که اگر بدانید حتما عاشق می شوید !
نوشته شده به وسیله ی mani rahnama در تاریخ 94/3/31:: 12:23 صبح
نکاتی که اگر بدانید حتما عاشق می شوید !
? عشق رگ ها را باز میکند.
تحقیقات نشان دادهاند که عشق و دوست داشتن تشکیل پلاکها را دررگها کاهش میدهند. در تحقیقی به تعدادی خرگوش کلسترولخوراندند و تعدادی از آنها محبت را تجربه کردند، محققان دریافتند کهدر این دسته خطر حمله قلبی و تصلب شرایین کاهش داشته است.
? با عشق ایمن شوید.
محبت پر قدرت ترین تجربه احساسی است، و مطالعات نشان میدهد کهوقتی محبت را احساس میکنید، تعداد زیادی سلولهای ایمنی و اندورفینتولید میشود. حتی تماشای یک فیلم رومانتیک و عاشقانه، سبب افزایشایموگلوبین میشود.
? با افرادی که دوست دارید در تماس باشید.
تماس با انسانها، به عنوان یک تکنیک قوی، تولید اندورفین، هورمون رشدو DHEA را افزایش میدهد و از طرف دیگر استرس را کاهش میدهد. درحقیقت بیمارانی که با افراد دیگر در تماس میباشند، نسبت بهبیمارانی که تنها میباشند زودتر بهبودی مییابند. بنابراین براییکدیگر پیام عاشقانه بفرستید، یکدیگر را در آغوشبگیرید و سبب بهبودی سلامت همدیگر بشوید.
? افزایش عمر با محبت به خانواده
افراد پیر یا صد ساله توسط خانواده هایشان دوست داشته وگرامی داشته میشوند. طبق مطالعات، افرادی که زندگی شادیدارند، کمتر دچار بیماری میشوند و عمرشان هم افزایش پیدامیکند. یک رابطه معنادار با خانواده به طور خودکار به وجود نمیآید،بلکه باید برای آن تلاش کرد و سپس آن را نگه داشت.
اگر برای روابط خود در خانواده اهمیت قائل شوید، احساس عشق، محبتو تعلق خاطر در خانواده به وجود میآید. در خانواده خود، اعتماد، کمکبه یکدیگر، عشق، صلح و صفا، گوش دادن به حرفهای طرف مقابل،انسانیت، صداقت و عدا لت را حکمفرما سازید.
? افزایش عشق در زندگی
اگر عشق با سلامتی برابر است، چگونه آن را آشکارسازیم؟ باید برای آن وقت و انرژی به کار ببرید. راههای عشق ورزیدن بهمعشوق خود را بیاموزید. برای نمونه یک غذا بپزید یا ظروف رابشویید. یا یک کارت پستال برای وی بفرستید تا به این طریق او راخوشحال کنید. نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید، بلکه باید نشاندهید که مواظب وی هستید و او را تحسین میکنید. باید محبت خود را ابرازکنید. امیدوارم به نتایج مثبتی در زمینه عشق ورزیدن به طرف مقابل خود،برسید.
کلمات کلیدی :
