بزرگترین وبلاگ در زمینه خواستگاری - ازدواج - مسائل جنسی

 
همه ما در فصل تابستان بیشتر از فصلهای دیگر سال تمایل به نوشیدنانواع و اقسام آبمیوهها و نوشیدنیهای خنک داریم و بیش از هر فصلدیگری این نوشیدنیها را در سبد غذایی خود قرار میدهیم؛ نوشیدنیهایی که بهصورت طبیعی یا صنعتی آنها را تهیه و برای افزایشرطوبت بدن و کاهش دمای بدنمان استفاده میکنیم

اما علاوه بر این نوشیدنیها که بیشتر آنها از آبمیوه و عصاره انواع واقسام میوههای تابستانی تهیه میشوند، میتوانید از عرقیات گیاهینیز بهره ببرید.

 تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه میتواند از عطش ودمای بدنتان بکاهد میتواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شماداشته باشد. در روزهای باقیمانده از تابستان این شربتهای گیاهیرا در کنار اعضای خانواده خود تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را باعرقیات گیاهی تجربه کنید.
با شاهتره  با نشاط شوید

اگر قصد دارید در یک روز تعطیل از گروهی از دوستان وآشنایانتان پذیرایی کنید انتخاب شربت گیاهی شاهتره یکی ازبهترین گزینههاست. عرق شاهتره به این جهت که نشاط آور، خنککنندهو صفرا بر است میتواند یکی از بهترین گزینهها برای پذیراییاز مهمانانتان باشد.

طعم این عرق گیاهی ملایم است و بوی بسیار مطبوعی دارد. میتوانیداین شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده کرده و از مهمانانتانپذیرایی کنید. در صورتی که از این عرق گیاهی بهصورت روزانهمصرف کنید، میتوانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضدنفخ واشتهاآوری آن نیز بهرهمند شوید.

اعصاب شوهرتان را تقویت کنید

اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزلبرگشته و نیاز به یک نوشیدنی خنک و گوارا دارد، بهترینگزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است.

این عرق گیاهی درصورتی که بهصورت خنک سرو شود، علاوه بر آنکه اورا خنک و آسوده میکند موجب آرامش و از بین رفتن تنشها و استرسهایکاریاش نیز میشود.

 عرق بیدمشک علاوه بر این بهعنوان داروی گیاهی مقوی قلب وتنظیمکننده تپش قلب مورد استفاده قرار میگیرد. علاوه بر عرقبیدمشک، شربت گلاب نیز میتواند گزینه مناسبی برای کاهشاسترس و تنشهای کاری همسرتان باشد.

اگر زیاد میوه میخورید، بخوانید

افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدنانواع نوشیدنیها و مصرف میوههای مختلف تابستانی بهویژه هندوانه هستندبهتر است در طول روز یک بار شربت نعناع که ضدنفخ و درد معده استبنوشند. برای تهیه این شربت میتوانید مقداری عرق نعناع و اندکیسکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و بهصورت روزانه میل کنید.

شربت سکنجبین، ویژه عصرهای آتشین

نوشیدن شربت سکنجبین بهدلیل خاصیت و طبع سرد و خنکی که دارد موجب کاهشحرارت بدن و از بین رفتن گرمای درونی میشود.
 به این ترتیب فرد بعد از نوشیدن این شربت احساس راحتی و خنکیمیکند. بهتر است این شربت را بهصورت خنک در کنار یخ سرو کرد و مقداریخیار رنده شده نیز در آن ریخت تا علاوهبر رفع تشنگی، التهابهایناشی از گرما را در بدن تسکین دهد. 

شربت آویشن تسکین  کوفتگیها

شربت آویشن اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما میتواندعرقی گیاهی و بسیار مفید برای کاهش خستگیها وکوفتگیهای شما باشد. این نوشیدنی گیاهی درصورتی که با کمیآب و سکنجبین ترکیب شود، میتواند مفیدترین نوشیدنی روزهای تابستان شماباشد. این شربت علاوه بر آنکه مقوی قوه بینایی است، دردهای مفصلی وسیاتیک را برطرف میکند و برای بهبود تنفس و تقویت مجاری تنفسی نیزبسیار مفید است.

سردردهای تابستانی را آرام کنید

در روزهای گرم تابستان بهویژه روزهایی که مجبورید زیر نور و تابشخورشید به محل کار بروید یا برای خرید از خانه خارج شوید، حتما شربتخاکشیر بنوشید.

نوشیدن شربت خاکشیر که با مقداری گلاب و شکر طعمدار شده باشدتاثیر زیادی در کاهش حرارت بدن، تسکین سردرد، بیحالی و سرگیجهناشی از گرما دارد. این شربت علاوه بر این مقوی معده و هاضمهبوده و در رفع التهابهای کلیه و مجاری آن بسیار موثر است.

شربتی برای شبهایی که بیخواب میشوید

تهیه شربت سنبلالطیب بسیار ساده است. برای تهیه این شربت کافی است نصفلیوان عرق را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سکنجبین ویک قاشق غذاخوری تخم شربتی یا خاکشیر به آن اضافه کنید.

این شربت اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما در صورتیکه مصرفکننده پرهیز غذایی خاصی نداشته باشد، میتواند باسکنجبین  بیشتر آن را شیرین کند. این شربت برای درمان تحریکاتعصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و بهعنوان یک آرامبخش و خوابآورگیاهی مطمئن برای شبهای بیخوابی بسیار مفید است.

به همراه شیرینی عرق هفت گیاه بنوشید

اگر علاقهمند به مصرف انواع شیرینیها هستید و در عین حال بهسلامت خود اهمیت میدهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روزیک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراهیک قاشق خاکشیر کمک میکند تا میزان قند خون شما تنظیم شود.

توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعیقرار دارند توصیه میشود و افراد مبتلا به دیابت و بیماری قند بایدبراساس تجویز پزشک از داروهای خود مصرف کنند و هرگز تغییریدر برنامه درمانی خود بدون مشورت پزشک ایجاد نکنند.

شربت کاسنی و رفع ناراحتیهای پوستی 

یکی از ویژگیهای شربتها و عرقهای گیاهی آن است که میتوان بادوهدف مختلف از آنها بهرهبرداری کرد. به این ترتیب که با نوشیدن آنهابهصورت خنک میتوان حرارت و دمای بدن را کاهش داد و از شدت گرمایبدن کم کرد و در عین حال میتوان از خواص مفید گیاهی که عرق آنتهیه شده نیز بهره برد.

شربت کاسنی نیز یکی از این شربتهای گیاهی است که با ترکیب آب ویک قاشق غذاخوری خاکشیر و سکنجبین بسیار فرح بخش است. این شربت علاوهبر تقویت کبد، برای درمان یبوست و درمان بیماریهای پوستی وافزایش نشاط و شادابی پوست بسیار موثر است.

با عرق هل خوشبو شوید

عرق هل که از دانههای معطر و خوشبوی هل تهیه میشود در گروهعرقیاتی قرار میگیرند که طعم چندان شیرینی ندارند  امامیتوانید این عرق را با ترکیب آب و سکنجبین و خاکشیر خوش طعم وگوارا کرده و از آن در عصرهای تابستان به جای آب و دیگرنوشیدنیها استفاده کنید.

این عرق ضمن آنکه مقوی معده و مسکن دردهای عصبی است برای برطرف کردنبیخوابی بسیار مفید است و بسیاری از درمانگران نوشیدن آن را برایتسکین سردردهای عصبی بسیار مفید میدانند.

این نکات را فراموش نکنید

نگهداری از عرق و شربت گیاهی شرایط خاصی دارد که درصورتی کهاین شرایط رعایت نشود خواص این نوشیدنیها تحتتاثیر آن کم شده یا بهطورکلی از بین میرود.
 بهترین روش برای نگهداری عرقیات گیاهی، نگهداریآنها در ظروف شیشهای تیره رنگ یا آلومینیومی است بهگونهایکه در آنها به طور کامل بسته شود.

برخی از عرقیات مانند گلاب و هل در مقابل نور خورشید وگرمای آن عطر و خاصیت خود را از دست میدهند. بنابراین سعی کنیداین عرقیات را دور از تابش خورشید و در مکانی خنک قرار دهید.
 عرقیات متناسب با شرایطی که تهیه و تولید میشوند از یک تا 3 سالتاریخ مصرف دارند. بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی بهتاریخ انقضای آنها دقت کنید.

از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان گرم و مرطوبپرهیز کنید. این مکانها خاصیت عرقیات را از بین میبرد.
برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی میتواناز عسل، نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کرد.

کلمات کلیدی :