بزرگترین وبلاگ در زمینه خواستگاری - ازدواج - مسائل جنسی

این بیماری که در شروع دوران قاعدگی در خانمهایی که به سن بلوغمی رسند دیده می شود معمولاٌ پس از گذشت چند سال ازسنین بلوغ و بالاخص پس از زایمان از شدت آن کاسته می شود.


دیسمنوره یا قاعدگی دردناک به دو دسته تقسیم می شود در نوع اولیهاین بیماری که در شروع دوران قاعدگی در خانمهایی که به سن بلوغمی رسند دیده می شود معمولاٌ پس از گذشت چند سال ازسنین بلوغ و بالاخص پس از زایمان از شدت آن کاسته می شود. در نوعثانویه این بیماری بعلت بیماریهای لگن از جمله اندومتریوز ایجادمی شود. ترشح نوعی اسیدهای چرب شبه هورمونی بنامپروستاگلاندین باعث انقباض عضلات رحم می شود و باعث بروزدیسمنوره می گردد.
اندومتریوز بیماری است که در آن سلولهای رحم در خارج از رحم رشد میکنند. این سلولها معمولاٌ تحت تاثیر هورمونهای زنانه قرار میگیرند. با این حال بعلت خونرسانی بیشتر در این ناحیه التهاب ودرد بوجود می آید.

فیبروئید رحمی، تومورهای عضلانی هستند که در صورت افزایش فعالیتهورمونها بالاخص استروژن بهنگام بلوغ دیده می شوند این تومورهادر خانمهایی که در سنین باروری هستند دیده می شوند. تومورهای مذکوربدخیم نیستند.
قرص های ضد بارداری با افزایش سطح استروژن خون می توانند از علل اینبیماری باشند علایم این بیماری شامل احساس پری مثانه، تکرر ادرارو قاعدگی بسیار دردناک است.

منوراژی حالتی از قاعدگی بسیار دردناک است که لازم است علت آنسریعاً تشخیص داده شده و درمان شود چراکه در غیر این صورت بعلتشدت خونریزی کمبود آهن ایجاد شده و برای جبران و پیشگیری ازعوارض آن بایستی از داروهای مکمل آهن استفاده کرد از علل مهم اینبیماری کمبود ویتامین A ، استفاده از IUD و کم کاری غده تیروئیداست.

آمنوره به حالتی گفته می شود که در آن قاعدگی بسیار نامنظمبوده و یاحتی قطع می شود. علت اصلی این بیماری مصرف کم چربی و یااستفاده از رژیم های غذایی بسیار کم چرب می باشد.
استروژن هورمونی است که دوره های قاعدگی را تنظیم می کند ساختماناین هورمون از چربی و کلسترول تشکیل شده است و بنابراین مقدارچربی کافی برای ساخت و تثبیت این هورمون در بدن لازم است روغنزیتون منبع بسیار مناسبی برای این نوع چربی است.
در اثر فعالیت هورمونهای جنسی در دوران قاعدگی احتباس مایعات دربدن ایجاد می شود که توصیه می گردد با مصرف محدود مواد شور و نمکو همچنین انجام ورزشهای مناسب از این مسئله پیشگیریشود.چربی های اشباع شده که در تخم مرغ و گوشت به فراوانیموجود است سبب افزایش مشکلات مربوط به قاعدگی دردناک می شودبنابراین توصیه می شود در این دوره از مصرف اینگونه موادپرچرب پرهیز گردد. روغن هسته انگور سببجلوگیری از انقباضات دردناک رحمی می شود.
مواد مغذی مفید برای قاعدگی دردناک:

ویتامین A

ویتامین C

بیوفلاونئوئید

ویتامین E
نیاسین

کلسیم

منیزیوم

روغنهستهانگور

مواد غذایی مفید برای قاعدگی دردناک:

ماهیپرچرب

ماهی قزلالا

ماهی ساردینی

میوهایتازه
تن ماهی جنوب (ماهی اقیانوس)

آناناس

آناناس

حبوبات
سبزی تازه

مارچوبه

هویج

جو
آجیل

لوبیا و باقلا

روغنزیتون

زنجبیل و دارچین

کلمات کلیدی :