بزرگترین وبلاگ در زمینه خواستگاری - ازدواج - مسائل جنسی

تحقیقات جدید نشان میدهد که زندگی احساسی مردان هم به اندازهزنان پیچیده و غنی است اما در اغلب موارد این امر از مردان-و همچنین از زنان – پوشیده باقی میماند.با اینکه احساساتهمیشه از خصوصیات زنانه به شمار میرود ، اما مردان هم به اندازه زناناحساساتی میشوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف میکنند. در یک بررسیدر رابطه با هوش عاطفی 500 هزار فرد بالغ ، ثابت شد که هوش عاطفیمردان به اندازه زنان است. مطالعاتی که بر روی زوجها صورت گرفتهنشان میدهد که مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشانهماهنگاند و به همان اندازه قادر به حمایت از آنها هستند.مردان وزنان آه میکشند ، گریه میکنند ، شادی میکنند ، خشمگینمیشوند و داد و فریاد راه میاندازند ، اما شیوه پردازش و ابرازاحساسات در آنها متفاوت است.
دکتر کلمن، روانشناس و نویسنده میگوید: « احساسات در زندگیمردان در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قراردارند.» هورمون تستوسترون بر احساسات مردان تاثیر میگذارد و باعثمیشود آنها بیشتر به طبقهبندی و تفکر منطقی بپردازند. به نظرمیرسد زنان طبیعتاً با عواطف خود بیشتر در تماس هستند ، در حالی کهمردان باید روی این قضیه کار کنند و اگر این کار را بکنند شرایطکاملا برابر میشود. آنها دارای روابط شادتر و زندگیسعادتمندانهتری خواهند بود.چرا بسیاری از مردان از نظر احساسیضعیف هستند؟خوب این تقصیر مغزمردانه است.

دکتر دیوید پاول، رییس مرکز بینالمللی مطالعات سلامتمیگوید: « سیمکشی مغز مردان متفاوت است.» او توضیح میدهد کهارتباط بین نیمکره چپ مغز، جایگاه منطق، و نیمکره راستمغز، محل عواطف و احساسات، در زنان قویتر است: «ارتباط بین دو نیمکرهدر زنان شبیه یک بزرگراه است، بنابراین میتوانند به راحتی بین دونیمکره حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریکاست که باعث میشود دسترسی به احساسات برای ما مردها چندان آساننباشد.»این میتواند توضیحی برای نتایج 125 مورد مطالعه درفرهنگهای مختلف باشد: در این بررسیها مشاهده شد که مردها وپسرها همواره در تفسیر پیامهای غیرکلامی نهفته در ژست بدن،حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند.همچنین واکنش مردان نسبت بهاحساسات ضعیفتر است و زودتر هم آنها را فراموش می کنند. در آزمایشی کهدر دانشگاه استانفورد انجام گرفت، عکسهایی از صحنههایتکاندهنده یا ناراحتکننده باعث تحریک بخش گستردهتری در مغز زنانشد. پس از سه هفته، زنان در مقایسه با مردان جزییات بیشتری ازاین تصاویر را به خاطر داشتند. به همین صورت محققان گمان میکنندکه یک زن ممکن است به خاطر بگو مگو یا بیاعتتناییکوچکی که شوهرش مدتهاست فراموش کرده همچنان ناراحت و عصبانیباشد. پسرها در سن یک سالگی در مقایسه با دختران ارتباطچشمی کمتری برقرار میکنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجهبیشتری نشان میدهند تا چهره انسانها. هم پدرها و هم مادرهابا پسرانشان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت میکنند (به جزخشم)، و دایره لغات ذهن پسرها شامل تعداد کمتری از واژههای مربوطبه احساسات میشود.در زمین بازی- اگر نه در خانه- پسرها یادمیگیرند که جلوی اشکشان را بگیرند و ترسی از خود نشانندهند. چهره آنها، که زمانی به اندازه دختران نشان دهندهاحساسشان بود، با رسیدن به سنین دبستان جدی تر میشود. در سنینبزرگسالی مردان از کلمات کمتری استفاده میکنند و صحبت کردن راحداقل در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود میدانند، برعکس خانمهاکه برای نزدیکی به دیگران با آنها وارد صحبت میشوند. مردان حتیهنگام صحبت با دوستانشان هم در حال تبادل اطلاعات در مورد خرید ،ورزش، ماشین یا کامپیوتر هستند. چرا مردان منفجرمیشوند؟اگر چه زنان هم به اندازه مردان عصبانی میشوند ، اماخشم همچنان یک ویژگی مردانه به حساب میآید. دکتر کنث دیلیوکریستین، روانشناس و نویسنده میگوید: «خشم به این علت به وجودمیآید که شخص به علت سرکوب کردن احساسات خودش دچار سرخوردگیشدید میشود با این وجود این کاری است که مردان انجام میدهند، چونمیترسند که اگر کمی به احساساتشان بها بدهند دیگر کنترل آناز دستشان خارج میشود. اگر شما همه ابعاد وجودتان را رشد ندهیداگر یاد نگرفته باشید که چهطور با احساساتتان کناربیایید، تبدیل به سایهای میشوید که فقط بخش کوچکی از شخصیتتان رانشان میدهد و طولی نمیکشد که این بنای سستی که از خود ساختهاید فرومیریزد.»
چگونه یک مرد در کنار مردانگی اش ،احساساتش را هم بروزدهدو همین طور یک زن بتواند به همسرش برای ابراز احساسات آسان تر کمککند؟ برای آنکه احساسات بیشتر در زندگی آقایان وارد شود ، رعایتاین نکات توصیه می گردد:
آقایان اینها را امتحان کنید!«مردانی که بیش از همه احساساتشان راپنهان میکنند احتمالا حساسترین مردها هستند!» با این حال شماآقایان میتوانید بدون گریه و زاری راه انداختن، احساساتتان راابراز کنید.خوب، چرا شروع نمیکنید:
.یک خروجی خلاقانه برای خودتان ایجاد کنید.سرگرمیهایی مثل نقاشییا هر هنر مورد علاقه تان ، میتواند ابزار خوبی برای غلبه احساسات یکمرد باشد. یادتان باشد که بسیاری از آثار برجسته هنری و ادبی جهانتوسط جنسی خلق شدهاند که گفته میشود احساس ندارد
.استرس و خشم خود را از طریق ورزش تخلیه کنید.وستوور میگوید: «وقتی به جایی میرسید که فقط میخواهید سرتان را به دیوار بکویید ، یکوقفه 10دقیقهای برای آرام کردن شما کافی است.»می توانید مواقعی کهدچار احساسات شدید میشوید ، جایی پیدا کنید و روی زمین شروعبه شنا زدن کنید.
.سعی کنید « یک کمی » از احساساتتان را بروز دهید.کلمن پیشنهادمیکند: این روش را با احساساتی آغازکنید که میتوانید کنترلشان کنید ،یک گوش شنوا پیدا کنید و از عبارت « یک کمی» استفاده کنیدگفتن اینکه «یک کمی» ناراحتید یا «یک کمی» میترسید ، بیخطرتر ازاین به نظر میرسد که بخواهید آسیبپذیری خود را کاملا بیانکنید.وقتی به جایی میرسید که فقط میخواهید سرتان را به دیوار بکویید ،یک وقفه 10دقیقهای برای آرام کردن شما کافی است.
.به سمت ناراحتیهایتان بروید.بهجای اینکه از احساساتی که نمیدانیدچهطور با آنها کنار بیایید اجتناب کنید ، بیشتر به آنهابپردازید. شما به زمان و تلاش نیاز دارید تا یاد بگیریدچگونه احساساتتان را کنترل کنید ، چرا که باید مغزتاندوباره آموزش ببیند. اما نگران نباشید، به مرور زمان این کاربرایتان آسانتر میشود.
.خانمها ، حواستان باشد!در اینجا روشهایی وجود دارد که شما خانمهامیتوانید از آنها استفاده کنید تا همسرتان بتواند با احساساتش راحتتربرخورد کند *
.برای صحبت کردن در کنار همسرتان باشید تا او احساس کند در کناراوهستید نه در مقابلش.
هنگام صحبت با او در کنارش باشید نه روبهرویش روانشناسان معتقدندوقتی رودر روی یک مرد قرار میگیرید باعث میشوید او احساس رقابتیا مقابله کند ،به جای اینکه از آنسوی میز به او خیره شوید ، در یکسمت در کنار شوهرتان بنشینید
. .با هم به یک فعالیت فیزیکی بپردازید. وقتی با شوهرتانپیادهروی میکنید ، سد دفاعی او شکسته میشود.
. بگذارید موضوع صحبت خود به خود پیش بیاید هرگز یکمرد را مجبور نکنید در مورد چیزی حرف بزند.هرگز یک مرد رابرای حرف زدن راجع به یک روز بد تحت فشار قرار ندهید.اگر مرد شماروزی طاقتفرسا را پشت سر گذاشته، شاید بخواهد از رنج وناراحتی آن رها باشد. چه فایدهای دارد که تمام شب را در احساسبدبختی بگذرانید وقتی این کار گرهای از کارتان را بازنمیکند؟نشان دهید ، فقط حرف نزنید. صحبت کردن شاید برای یک زنمحبوبترین شکل عشق ورزیدن باشد ، اما مردان رابطهزناشویی را نوعی وسیله برقراری ارتباط میدانند. مردان بخش عظیمیاز احساسات خود را به صورت فیزیکی ابراز میکنند.
. به جای اینکه مرد را مجبور کنید احساسش را در قالب کلمات ترجمه کند، به زبان خودش صحبت کنید.
.بگذارید مردتان بداند که به چه نوع حمایت عاطفی نیازدارید.مردان نیز مانند زنان میتوانند از لحاظ عاطفی نسبت به همسرشانحساس و حمایتگر باشند ، اما اغلب وقت آنها کفایت نمیکند. مردانبه این مسایل بیتوجه نیستند ، اما شما خانمها باید به آنها فرصت دهیدتا بدانند چه میخواهید و در چه زمانی به آن نیاز دارید.
از همسرتان نظرخواهی کنید.در یک روز آرام از شوهرتان بپرسید: آیامن تا به حال کاری کردهام که فکر کنی دیگر مثل روزهای اول به تواحترام نمیگذارم و تحسینت نمیکنم؟ به او بگویید کهچقدر از داشتن او خوشحالید و اینکه متاسف هستید که در اغلب مواردنمیگذارید او این را بداند. اینجاست که همسرتان دهانش بازمیماند

کلمات کلیدی :